首先需要了解什么是牛皮癣，它是一种慢性、遗传性的自身免疫性疾病，其特征是在皮肤表面形成鳞屑斑块，伴随有皮肤瘙痒、红斑等症状。对于总是起牛皮癣这一状况，可能是由以下几方面
首先需要了解什么是牛皮癣，它是一种慢性、遗传性的自身免疫性疾病，其特征是在皮肤表面形成鳞屑斑块，伴随有皮肤瘙痒、红斑等症状。对于总是起牛皮癣这一状况，可能是由以下几方面原因导致：
1. 遗传因素
如果患牛皮癣的家族成员比较多，那么该疾病在家族中的传播风险将大大增加。并且，患者的自身免疫机制会因为遗传因素而受到影响，进而增加牛皮癣的发病几率。
2. 生活习惯
生活习惯对皮肤健康也有一定的影响，有些不良行为习惯会使得牛皮癣反复出现。譬如，睡眠不足、饮食不健康、工作压力大等等，都会使得免疫系统处于亚健康状态，从而引发牛皮癣。
3. 环境因素
环境因素也是影响皮肤健康的重要因素。如夏季高温潮湿的气候环境、或是冬季干燥寒冷的气候环境，都会影响皮肤水分的损失和细胞调节功能的失调，增加了牛皮癣的发病几率。
针对这些导致总是起牛皮癣的原因，我们可以采取以下的预防和治疗方法：
1. 调整生活习惯
每天保证充足的睡眠时间，正餐要做到定时定量，避免在夜间吃太多食物。尽量避免过度的忧虑和情绪波动，并减轻生活中的压力。还要定期进行体育锻炼，保持身体健康状态。
2. 注意饮食健康
多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加水分摄入，避免暴饮暴食、过度食用油炸和刺激性食品等不良习惯，有利于维持皮肤健康。
3. 维持室内适宜的湿度
药物治疗需要结合皮肤保养、室内湿度维护等措施，做好防晒措施，适当的阳光照射可以促进身体吸收维生素D，达到调节免疫系统的效果。
总而言之，牛皮癣是一种慢性疾病，治疗过程会很漫长，但是通过个人和家庭成员的共同努力，合理的治疗方法和预防措施，能够减少反复发作，保持良好的生活状态。
